Кроссворд: тренировка для мозгов

Многие из нас очень любят «разгадывать» кроссворды, сканворды, кейворды, судоку и прочие так называемые «головоломки». За подобным занятием время пролетает незаметно, данное занятие может стать отличным времяпрепровождением и в томительном ожидании, и в кругу друзей. В свою очередь сайт БезБукв.ру готов стать вашим надёжным помощником, который не позволит вам «сломать» голову, если вдруг какое-то слово в вашем кроссворде вам не удастся отгадать.

Кроссворд: больше, чем головоломка

Возможно вы не знали о том, что учёным удалось доказать, что разгадывание кроссвордов не только тренирует память, но и является отличной профилактикой старения мозга и возникновения возрастных заболеваний, наподобие, деменции. По данным учётных разгадывание кроссвордов, сканвордов, кейвордов и судоку замедляет процесс старения мозга примерно на 10 лет.

Ученые отмечают, что разгадывать данные головоломки лучше всего с помощью современных компьютерных устройств, которые позволяют людям в почтенном возрасте морально ощущать себя моложе.

Не так давно, учёные из американского университета штата Огайо завершили свой пятилетний эксперимент, в котором принимало участие более 17 тысяч человек старше 55 лет. Всех этих добровольцев пригласили пройти соответствующие тесты, с помощью которых учёные определили свойства их памяти и мозговой деятельности. После чего участников эксперимента поделили на две группы, одной было предложено отгадывать по выбору кроссворды, или сканворды, или кейворды, или судоку, или всё сразу. Самое главное условие, это проводить за данным занятием не менее одного часа в сутки.

Ежемесячно тестирование повторялись, благодаря чему учёным удалось выяснить, что разгадывание головоломок существенно улучшает кратковременную память, позитивно влияет на способность рассуждения и ведения связанные диалоги. Но что больше всего удивило учётных, так это полное исчезновение первых признаков старческой деменции, которая уже была диагностирована у некоторых добровольцев.

Пожалуй, это отличный повод сделать разгадывание кроссвордов одним из своих любимых хобби.